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夏バテ解消ドリンク?

しっかし暑いですね。
言わないようにと思っても、これ言わないと何も始まらない感じ。。。

そうそう、先日固定資産税払おうと思ったのですが
支払いの用紙がどこ探してもありませんよ~
無くしたみたい・゚・(つД`)・゚・
再発行してもらいましたよ。

さて、今年の夏は特に体にこたえる感じなので

言う事聞かない体を、少しでも労わる為に

こんな物飲むのが、マイブーム

binega.jpg

ちょっと分かりにくいですね。

無題
フルーツビネガー

へへ。ちょっと、おされ
(飲み物はオシャレだけど、コップが豚さん。。。)

飲むお酢(ビネガー)にハチミツちょっと入れて

冷凍のベリー系に、フレッシュの桃の刻んだものを入れて

炭酸水を注ぐだけ~

あ~さっぱり、すっきり~

これで、元気になるかなぁ~

これ飲んで、頑張って、はしろ。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

暑すぎて

いやぁ。暑いわぁ。毎日毎日暑いわぁ。

もうねえ。暑さが誰よりも苦手なちゃうは

毎日ヘロヘロでございます。

ブログ書く気にもならず

ごろみ練のこととか、最後の長居ぐるぐるに行けなかった事とか

書けないままに。。。

そうそう、昨日はゴミの日だったのに生ゴミだけ捨てるの忘れた。

7月は頑張ろうと思っていたのに74キロしか走れなかった

まだ、今シーズン、いっこもマラソン出場決まってないのもあってか、

暑すぎるからか、テンション全く上がらず。。。


8月から頑張ろう。頑張れるかな?


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ぐらぐら

いやぁ。昨日の地震。
怖かったですね~
揺れましたね~揺れた揺れた~

お猿は出勤目前で、おトイレに入っていた。

突然、
ビシっ!ミシっ!グラグラグラグラ!ミシミシギシギシ~~~~

「きやぁ」「怖い~」叫んでたら

老犬の、けんけんが固まっているのが見えた

慌てて、けんけんを抱き寄せて

リビングのテーブルのすぐ横でけんけんを抱えて

ひたすら、「地震怖い~」「いやぁ~」と叫んでた。
(テーブルの下に入る事なんて思いつきもしなかった)

永遠に揺れているように感じて、ものすごい長時間揺れている気がしだした頃

お猿の名前を呼んだ気が。。やっとおトイレから出てきた頃

やっと揺れが収まった。

はぁ。マジで怖かった~

慌てて、実家や身内や知り合いに電話したり

ラインで安全確認。

何とかみんな無事だった。。。

我が家の家具は、全てつっかえ棒して
箪笥の転倒防止対策に、前の部分に傾斜を付ける物をセットしてるし
食器棚の扉には勝手に開かないようにフックがしてある。
ガラスの扉には、ガラス割れ防止シートが貼ってる。

トイレ用の水は庭に1ℓペットボトルに水を入れて15本置いてあるし
庭のロッカーには、簡易トイレや、トイレットペーパー、ビニールシート、カッパや
紙の食器等など入れてある。

う~ん。それでも怖い~
勘弁してくださいな~
走りに行くのが怖いっす。

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大阪神戸結果はいかに

この間、確か、道端で、たいそう困っていた

(ように見えた)亀さんを助けてあげたので

亀の恩返しを期待してたんだけど

大阪マラソン、神戸マラソン両方とも落選~~~~~~

♪助けた亀に裏切られ~♪大阪神戸落ちました~


あ、いやそもそも亀の恩返しを期待した私が馬鹿者でした。


どうしようかなぁ~

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イベントを計画するも

相変わらずやる気の出ない日々
おまけに暑くなってきて、さらにやる気がでない~

何かイベントを。。。イベントを。。。
と考えて昨日は色々行ってきた。。。

まず、大阪市内の実家に行って
父ちゃんに、父の日のプレゼントを渡す。


早々に失礼して
ある場所へ

最近ブログ界で噂らしく
こんな方ごえ家かおりんこんな方も訪問してるらしく
前から行ってみたくて仕方なかった~

で、12時に取りに行くと予約して(ネットで予約できるのよ~)
kobato.jpg
行列を覚悟してたけど

誰も並んでなかった。。。。

まあええ。まあええ。美味しかったらそれでええ。
予約したパンを無事購入
kobato2.jpg

お腹空いた~

長居の姫様も食べてた、近くにあるバラ公園を探して

グーグルマップさんに
「近くのバラ公園」を案内してもらうようにお願いして
公園に着いた。

kobatokouen.jpg

(*`皿´*)ノごく普通の公園やん
勿論、バラは一輪も咲いてなかった。。。

目的のバラ公園にはたどり着かなかった。

ちょっと、ハードル高すぎた。

お腹空きすぎて、再度バラ公園探す気になれなかったので

そこで食べる事にした。

普通の公園で。。。

kobato3.jpg

憧れのアンバター(((o(*゚▽゚*)o)))☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ハーフもあるけどおっきいのにした~

他のも食べた~
(何個食べたかは内緒。)

美味しかった~
コバトパン最高!でも、阪急沿線の我が家からは
なかなかハードル高い。

いっぱい買った~
kobato4.jpg
買いすぎた。。。
いくらんなんでも買いすぎた。。。
お陰で、この日の夕食はコッペパンになってしまった。。。

でも、美味しかった~

で、ここからが本番ですよ~

大阪城にある、大阪城テラスに行って
ランニングステーションで着替えて、一人大阪城ぐるぐるするんですよ~

その為に来たんですから~

公園を後にし、天満橋の駅まで来たら

誰かが、囁いた。。。

囁きその①
{ちゃう。今日暑くない?
わざわざ大阪城公園のランステで着替えて大阪城走るんやったら
家帰ってマイコース走れば、いいんちゃう?
そうちゃう?}

囁きその②
{今日、阪神百貨店リニューアルオープン初日やから
地下のお肉屋さんで、ステーキ肉の切り落とし、超美味しいお肉
100g880円ってテレビで朝やってたよ}

2度も謎の声が囁いた。

え~~でも、せっかく来たし~




3分後電車のホームに居た。。。あかんや~ん○| ̄|_


そして、20分後、阪神百貨店の「ステーキ肉切り落とし100g880円」の
列に並んでいた。。。

帰ってマイコース走ろう~と考えながら行列に並ぶ。。



しかし、お肉を無事ゲットするまでに。1時間10分もかかった。
すっかり疲れてしまった。

皆様、お見通しの通り、帰宅して疲れて、寝てしまった。。。。。。。。

誰かイベントを。。。




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こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

ペットのおうち
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いつでも里親募集中
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