2011/11/30

今日も25分ランニング

今日も25分ランニング
25分ランニング(3.2キロ)2キロのタイムは15分42秒
ウォーキングを少しで合計6キロ

走り始めてから今日で1ヶ月
初日は1分位しか走れなかった~

ゆっくりだけど1ヶ月で25分走れるようになった~
まだまだ、亀の歩み。
ランニングと言っても、超遅いけどね。
今月は20日間練習

来月も頑張るぞぉ~
30分走れるようになりたい~~~

【今日やったランニング】3.2キロ(25分)
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