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初心者頑張ってます

今日はウォーキング5分、その後公園1周2キロランニング
ウォーキング5分1周2キロランニング、10分ウォーキングで
合計6キロでした~

最後もう1周ランニングしたかったけど
ふくらはぎと太ももの付け根が痛くなってきたので
断念~~~

まだまだ、私の足は、脂肪のみ
筋肉は2%ぐらい。
そりゃあ、一日の歩いた歩数が平均2000歩位?
だったもんね~

なので、本人は必死で走っていると言っても
超スロージョギング
ハエが止まる位?
ぽっこりお腹のジョギングおじちゃんにも抜かされ
毎日激走のダッシュジョギングおじいちゃんにも抜かれる
超初心者
韋駄天お猿(夫)にも、ゆっくり走る事と
言われているので、今は気にせずゆっくり走るのだ。

そのうち疾走してやる

【きょうやった運動】ランニング4キロ+ウォーキング20分
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

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