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目指せ30分

11/28は
20分走れました~
超ゆっくりね。
20分走って2.3キロ

【11/28やった運動】20分ランニング(2.3キロ)+ウォーキング=計6キロ

11/29は
25分走りました~
まだまだ足が重い~~~
体重もたいして落ちてないし。
もっともっと走れるようになって足が楽になりたい~~
25分走って約3キロ

【11/29やった運動】25分ランニング(3キロ)+ウォーキング=4キロ
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こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

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