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山アリ谷あり

先月初めて10キロ走れたけど
無理せず6キロから10キロ走って順調~
と思いきや

2月初めに8キロ走ったら
途中で左足の裏が”ピキ”となって筋を痛めたか??

次の日も8キロ走ったけど、やはり少し足の裏痛い~~

どうも以前買ったアシックスのニューヨークモデルのシューズが
合ってない気がするとです。


2日ほど休んで昨日は10キロ走れた(1’12’48)

今日は雨だしお休みして
明日は休みを兼ねて
ミズノ大阪店まで出かけて
足にピッタリのシューズを選んでくれるとかいう
プリジョンフィットなるものを受けてきます~

これで、何とか足の裏の痛み解決してくれ~

そろそろ10キロ超えたいのです。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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