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調子に乗りすぎた

やりましたよぉ~2時間ラン

足の調子も良く、先週末はそんなに暑くも無く



ただ、ただ調子が良すぎたせいで、マラソン日和だったせいで

調子に乗りすぎて

2時間ランのつもりが2時間半ラン。

2時間までは絶好調だったのに欲を出して

20キロまで走ろうと思ったのが初心者運のつき

2時間を少し超えた辺りから

バテバテ
珍しく腰まで痛くなり
周回コースで無く、河川敷を走っていたので、
最後は腰が痛くて痛くて歩くのもままならず。。。

しかし。約20キロを2時間32分50秒で走りました~

しかし、初心者まだまだですね~

もっともっと2時間ランをこなして足を作っていかないとと。。。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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せめて亀さんには負けないように
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私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
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