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先週の成果

台風接近の様ですね~雨の季節は走れる時に走っておかないと~


先週の成果

11日(月)10キロ 1’13’15
ペース遅いですね~暑さのせいかペースが速くならない~


14日(水)4.1キロ 30’36
少なっ。何か気分が乗らず、だらだら走ったあげく4キロでや~めたっと


15日(木)12.36キロ 1’30’18
ちょっと頑張りました~まぁまぁこの日は走れました~相変わらず遅いけど

17日(日)9キロ 1’05’39
昨日は暑かった~夕方走っているけど5キロ位までは日が沈まず。暑くてしんどかった~

なかなか2時間走りできません~

熱中症に気をつけて、ちゃんとお水かスポーツドリンク持って、帽子被って、サングラスして走ってるよ~

頑張れ。わたし。水曜日は大阪マラソンの発表やで~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

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