2012/07/31

3日休養

3日休養(もとい)さぼって
昨日は夕方からランニング


風があったものの、やっぱり、暑い~~しんどい~~

最初の1キロで6分6秒で走ったら

私にしては、飛ばしすぎで

後が続かず

次の1キロは7分26秒

何とかふんばったけど

6キロ41分49秒で

ギブアップ。

あかん。こんなこっちゃあかんやん~~~~

何とか早く涼しくなって~~~

私、極端に暑さに弱いの。
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