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走れない時の秘密兵器

ただ今太股の故障により休養中です~

昨日の整体が効いたのか痛みは随分無くなりました。

今日も行ってきます~

で、もちろん今は走れないので気持ちが焦る。。。
走りたい。。でも走れない~


ので(というか夏頃から密かに、コソ練?していたのですが)

秘密兵器がこちら~
パワーブリーズ

パワーブリーズです。
パワーブリーズここで買いました
呼吸する為の呼吸筋?を鍛えられるとか
要するに心肺機能を高めるというものです。

これをやって3ヶ月位経つのですが
心持ち呼吸が整ってきたというか、息が上がりにくくなったというか
ものすご~~~~く効いた訳でないのですが。。。

でも、特に走れない今は持ってて良かった~

色で強さが変わります。
私は真ん中のブルーのやつですが
クラシック(旧)とプラス(新)があるのですが
私はクラシック。
ちょっと安いのです。そんなに変わりないと。。。

ちなみに、韋駄天お猿(夫)は赤のプラスを使ってます~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

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