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ポイント練習

私は、ゼェゼェハァハァするきつめの練習(スピード練習)が

超苦手。

ゆっくりマイペースで長い距離を走るのは得意なので

今まで、スピード練習は全くやった事なし。

でも、韋駄天お猿が言うに

「せめて週に一度位は、スピード練習した方がいい」

との事なので

昨日初めて、ゼェゼェハァハァ走りやったけど

500mも持ちません~

なので、少し、ゼェゼェハァハァ走りやって

歩いて、又ゼェゼェハァハァ走りで6キロちょっと走った

疲れた~。いつもより疲れた~

でも、これからは週に一度は、ちょっときつめの練習もやって行くつもりです~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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