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止まらず歩かず

フィギュアスケートの浅田真央ちゃん(もう真央さんですね)が
大好きで、いつも応援しているのですが
昨日の四大陸選手権のSPすごかった~
いつも可愛くて、美しくて、繊細ではかなげで、力強くて
調子が良い時はもちろん
悪い時も、どんなに失敗しても、決して言い訳をしない
彼女は侍のようだな~といつも尊敬してしまいます。
本物のアスリートですね~
無理だけど見習いたい。
この調子で今日も頑張れ



昨日は来月のハーフに向けて、長い距離を少しずつ走ろうと思い

X脚に注意しながら、ゆっくりですが15キロ走りました。

初めて一度も止まらず、歩かずです~

私は根性が無いので、練習の時もいつもちょっとしんどくなると
歩いてしまう。

しんどくなっても歩かず、走る練習。

来月のハーフまでには歩かず完走できるようになるかな~

ひさびさの長距離に今日は筋肉痛です~
故障したくないので今日はランオフ。。。

昨日走った距離:15キロ
今月走った距離:44.11キロ
先月走った距離:105.77キロ
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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