20キロ走練習歩かず完走
今日は武庫川の河川敷に自転車で出かけて

20キロ走してきた~~~

8’57-7’42-7’32-7’31-7’36

7’10-7’02-7’18-7’34-7’38

7’44-7’43-7’45-7’46-7’51

7’36-7’34-7’28-7’21-7’19


ぷぷぷ。遅いですね。遅い。

まさに亀さんの行進。

でもでも、これでも、一度も歩かず完走~~

これでも、頑張った~のです。

筋肉痛もひどくなく、何とか又自転車で帰ろうと。。

ご機嫌さんで自転車こいでいると。。。

向かい側から来た自転車と接触

そのはずみで転んで、わき腹を打って起き上がれず。。。

何と救急車で運ばれてしまいました。。

幸い、肋骨にヒビ等は入っておらず、打ち身だけだったけど

皆様事故にはくれぐれも気を付けましょう~
(て、私か!気をつけるのは。。)
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

[2014/01/31 18:19] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(12) | page top
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