FC2ブログ

ゼエハア練習

言わずと知れた亀ランナーの私、ゼエハア練習が大の苦手。

普段練習では、気の向くまま流れで走る。

以前から、韋駄天お猿にも、強弱付けた練習せなあかん。と言われてたけど、

今までほとんどやったことなかった。

今年は歩かないと決めたんだからと、ゼエハア練習もすることにした。

で、昨日は5キロだけ、ゼエハア練習。

あくまでも、亀ランナーペースで。

はは。必死で頑張ったつもりやったけど、

5キロ走って、平均キロ6分44秒ペース。亀ランナーには、これでも必死Maxペース

でも一応歩かず、走りきったし、今回はこれでよしとして、(いいのかそれで?)

まあ、これからは、時々やるかな。
スポンサーサイト



theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

12 | 2014/01 | 02
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

ペットのおうち
ペットのおうち
いつでも里親募集中
いつでも里親募集中
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

カレンダー
12 | 2014/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -