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メンテナンスは大切

昨日は走りに行こうと思ったけど

あまりに暑くて、サボル為にメンテナンスをしようと、

チョウケイジンタイが少し気になっていたこともあり

近所の接骨院へ接骨院は本当に久しぶり

2年前の初フル(神戸マラソン)の1ヶ月前に、チョウケイジンタイ炎になって

何箇所も整形外科やら、接骨院を渡り歩き、大阪の整形外科で

痛み止めの注射を打ってもらって、強行出場で何とか完走

の後、しばらくメンテナンス行ってなかった~

初めて行く接骨院、状態を説明し、診察やらマッサージ

「体硬ったい~」「めちゃくちゃ体硬いね~」
(はい。何百回も言われてるから、充分自覚してます)

そして、「太股からふくらはぎから、かっちかち~怪我する一歩手前です~」

「しばらく休んで下さいって言いたいけど、多分走りはるやろうから」

「メンテナンスしっかりやらんとあきません~」と言われた~

はは。やっぱりか。

自分では柔軟体操とかストレッチとか、筋トレとかやってるつもりやったけど

やっぱプロの手が必要やね。

これから大阪マラソンまでは、週に一回は通います~

メンテナンス大切やて~

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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せめて亀さんには負けないように
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私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
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