FC2ブログ

ランニングの秘密兵器

京都マラソン終わって、1mmも走ってなかったけど

やっと再始動。

走りに行こうと思っていたら、
アディダスのBOOST@homeでやっている、レンタルシューズが
まるで、

せっかくやから今から履いて走りりと言ってるかのように

ジャストタイミングで届いたので
(試着体験レポは後日)履いて走った。。。
やっぱり以前痛めた左足の中指の付け根が、少しだけ痛い

で本題のランニングの秘密兵器の紹介
これパワーブリーズ
パワーブリーズ

「パワーブリーズ」は横隔膜、肋間筋など呼吸に使用する筋力を鍛えるハンディ型の器具。
薬を使うことなく運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、
運動能力のスピーディーな向上につながります。
※肺気胸の既往歴があるかたは、使用をご遠慮ください。
(文面はお借りしました)

ようするに口にくわえて、吸ったり吐いたりすると呼吸を楽にして
パフォーマンスをアップするという物

赤い方は、韋駄天お猿の物で(ハードな物)
ブルーは私の物で、もうちょっとやさしめ

随分前から続けているけれど、これで、呼吸が劇的に楽になったかどうか
はイマイチ良く分からないけど
効いてる気もするので、これからも続けて行こうと。。。

気になった方は「パワーブリーズ」で検索してみて下さい。

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

01 | 2015/02 | 03
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

ペットのおうち
ペットのおうち
いつでも里親募集中
いつでも里親募集中
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

カレンダー
01 | 2015/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28