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なんですのん!?この痛み

昨日はランオフだったので、ごく普通に過ごし

夜眠ろうとしたら



眠ろうとしたら




あり?何かへん?




腰が痛い

上を向いて寝ようとすると腰が痛くて眠れないガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ…

仕方がないので、横を向いて眠るけど

にぶい痛みで、なかなか眠れない。


朝になって、なんとか朝食を済ませ、散歩に出かけるも

少し前かがみになっていないと、腰が痛い。。。。

腰を伸ばそうとすると、痛い。。。。。

こりゃあかん。

かかりつけの接骨院に行くと

左の腰辺りが相当固くなって、凝っているらしい。

先「ものすごい、凝ってるよ~これだけ凝っていたら痛くなって当然やわ」

ひとしきり、痛い痛いと騒ぎながらほぐしてもらって、

少しだけましになったけど

まだ、痛い。・゚゚・(´_ゝ`)・゚゚・。エーン

先「分かってると思うけど、一応言っとくけど、数日走ったらあかんで」

私「走りたくても、走れません~~」

当分ランオフ決定。

今月は頑張ろうと思ってたのに、終わった。ち~~~ん

当分おとなしくしてます。

今日までの走行距離29キロ
3月の走行距離ジャスト100キロ
4月の走行距離は103キロ
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
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Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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