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京都マラソンのろのろ旅日記

京都マラソンのろのろ旅日記て題名やけど
これでも、必死で走ってきた。
まだまだ力が足りない。練習量が足りない。努力が足りない。

気を取り直して

1キロから5キロ
9’04-7’00-7’06-7’13-7’59

この間は、左足のスネが重いような痛いような
とにかく左足が重かった~
「あ~しんどい~」「足重~い」「こんなんじゃフルなんて走れない~」
出た!いつもの弱気大魔王

5キロ手前で、ぐわぁ応援団の皆様の応援を受け

その後、京都市職員の沿道にいる義理兄(韋駄天お猿のお姉ちゃんの旦那様)を
見つけて声をかけて

少し元気出た!

6キロから10キロ
7’26-7’39-7’21-7’33-8’02

地味な上り坂がしんどい~スネの痛みがましになったと思ったら
腰が痛くなってきた~
「腰痛い~」「上り坂しんどい~」
相変わらず弱気大魔王だ!

11キロから15キロ
8’20-8’04-7’26-7’22-8’08

頑張って走ってるつもりなのに、ちっともペース上がらない

16キロから20キロ
8’51-9’15-7’14-7’38-7’01

どこだったか分からないけど、誰かが大きな声で
「ちゃうちゃうさん~」と呼んでる
「え?」「誰?」と思ったら
反対側の車線から、ハマーさんご夫妻が手を振ってくれてる~
これは、嬉しかった~

その後、どなたかわからないけど、ぐわぁTの男性からもエールをもらい

沿道の方に、チョコ頂いたり、
沿道の方が連れてる、ワンコに軽く、タッチさせてもらったり
沿道の子供たちとハイタッチしたり
ぐわぁ頑張れ~と声援を頂いたり

21キロから25キロ
7’31-7’17-7’59-8’58-7’08

たしか、18キロ過ぎたあたりで
5時間30のペーサーに追いつかれた
4キロぐらいは必死についていったけど
24キロぐらいで足が攣った~~~~~~~~
きた~本当の悪魔~

ストレッチしたり、しゃくしゃく何とかの漢方薬を飲んだり
ロキソニンもここで飲んだ。

遠ざかる5時間半のペーサーさん達。。
ああ~行ってしまうのね~~~~~~~
(○´・Д・`)ノ・゚・(つД`)・゚・
さようなら~5時間半のペーサーさん~
あっという間に見えなくなった。。。。。

(続く)

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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こんなけ走ったよ
プロフィール

ちゃうちゃう

Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
ごくたまに登場

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