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ポイント練習

私は、ゼェゼェハァハァするきつめの練習(スピード練習)が

超苦手。

ゆっくりマイペースで長い距離を走るのは得意なので

今まで、スピード練習は全くやった事なし。

でも、韋駄天お猿が言うに

「せめて週に一度位は、スピード練習した方がいい」

との事なので

昨日初めて、ゼェゼェハァハァ走りやったけど

500mも持ちません~

なので、少し、ゼェゼェハァハァ走りやって

歩いて、又ゼェゼェハァハァ走りで6キロちょっと走った

疲れた~。いつもより疲れた~

でも、これからは週に一度は、ちょっときつめの練習もやって行くつもりです~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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このままいくと今年の秋ぐらいのレースでタイム大幅アップしそうですね。
お互いがんばっていきましょう~。

えーかわさんへ

いつもコメントありがとうございます。
あまりにも低レベルの話で
ブログに書くのも気が引ける話ですが
あくまでも、自分のレベルでという事で。。
タイム大幅でなくていいから小幅でもいいから
レベルアップしたいですね~
まぁ、えーかわさん程の頑張りは無理ですが
亀の歩みで今年も何とか頑張ります~
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こんなけ走ったよ
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せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
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