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X脚走り

世間では中国からの嬉しくない贈り物?の

PM2.5やらなんちゃらで騒がしいですが

花粉症亀ランナーの私には

つらい季節が間もなくやってきそう。。。
(花粉症の人はPM2.5のせいで悪化する可能性ありとか
既に毎日鼻がぐずぐずしております。





寛平ランの時に撮ってもらったビデオに映った自分の走りを見ると

ゴール目前で疲れていたのもあるだろうけど

もう、笑っちゃうくらいの、見事なX脚走り

完全に脚が外回りになっている。恥ずかしい程のX脚。。。

こりゃあ、怪我もする筈だわな。

一瞬こんな恥ずかしい走りを、人様にさらす位なら走るの止めようかと。。。

いやいや何とか直す方法あるはず。。。

今日は、ゆ~~~~くり走って、X脚にならない様に

注意しながら走ってみました。

それと、しんどくなるとすぐ歩く癖がついているので

しんどくなってもスピード落として走り続ける!

X脚は、自分では全く自覚なく、わからない~~

X脚走りってどうやって直すのでしょう


今日走った距離:7.34キロ
今月走った距離:29.09キロ
先月走った距離:105.77キロ
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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No title

O脚の私は適当にネットで調べたストレッチをやっています。
まあ、気持ちの問題ですが、少しましになったような気がしないでもないですが・・・。

いつの間にかリングありがとうございます。

えーかわさんへ

いつもコメントありがとうございます。
えーかわさんO 脚なのですか~
以前のミズノのフォームチェックを見たときに
ノーマルだと思っていました~
今通っている整形外科のリハビリの先生によると
O脚の矯正はX脚の矯正より楽らしいです。
私の場合体のねじれがあるので余計にやっかいだとか。。
まぁ、気長に頑張ります~
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こんなけ走ったよ
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せめて亀さんには負けないように
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私のランニングの師匠であり
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そして、世界一可愛らしい
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