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やっと体調も元に戻ったので、いつも通りのランニング

3キロ当たりから7.5キロぐらいまで

韋駄天お猿に前を走ってもらって、ついて走った

ちょっとずつスピード上げて、キロ6分8秒~

これでも私にしたら超早いのです~

ぜぇぜぇはぁはぁ。必死で付いて行きました~

一人だと、ここまで上げられないけど、韋駄天お猿の後を

必死で付いて行ったのでなんとか走れたけど、

お腹の風邪で1週間寝込んだ後だったからか

走り終わった後は筋肉痛~ばきばき~

10キロごときでこのザマでございます。

まだまだ、走力不足を実感。

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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No title

6分前半まで来ましたか・・・。私も秋ぐらいまでは6分前半でも十分しんどいでしたから・・・。

もちろん今でも6分前後でも長くなるとしんどいです。

レースが開いているので次のレースでどれだけタイムが上がるか楽しみですね。

No title

え~かわさんへ
いつもコメントありがとうございます。
えーかわさんからしたら
このスピードでしんどいなんて
ホンマ亀やなと。心の中で思っているのでは。。
家のお猿は私に合わせて走ると
帰ってしんどい。フルを5時間半もかけて
走るなんて、しんどいと言ってます。
次の10キロは、私の苦手の高低差があるとかで
のんびり行くつもりです~
目指せ!宍粟マラソン10キロ完走!
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こんなけ走ったよ
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Author:ちゃうちゃう
誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
”お猿”も時々登場
そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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