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ハイドレーション

5月5日は我が家のアイドル

けんけんの12歳のお誕生日~でした。

12歳バースデーケーキ
時間がなかったので、すりおろしたりんごと
大好きな苺をたっぷり使ってゼリーのケーキを作って
ささみをのっけた。

けんけんお誕生日12歳 004
ちょっとずつ食べようね~12歳のお誕生日おめでとう~




以前超格安ランニングリュック買ったけど
外側に給水ボトルを入れることができないので
給水するには、よいしょとリュックを肩からおろして
おもむろにリュックのファスナーを開けて
給水ボトルを出して飲む

というのが超メンドクサイと書きましたが

やっぱり買ってしまいました。
けんけんお誕生日12歳 008
ハイドレーション

果たして、私のような亀ランナーにこれが必要なのかトレイルランもやらないぞ。

という疑問はさておいて。

給水は確かに楽~~~

しかし、走るたびに、ぴちぴちじゃぶじゃぶランランラン

と騒がしいこと騒がしいこと

入れたドリンクが走るたびにシェイクされる~

少なくなってくると飲みずらい。

しかも、使った後のお手入れが面倒くさい。

まぁ、走りながらの給水の手間が楽になるかな~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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No title

ご無沙汰しています
ドリンク入れた後に空気抜きしていますか?
ドリンク入れてストローにつながっている方を上にして
中の空気を吸い上げます。そうすると密封されるので
じゃぶじゃぶはなくなりますよ

またハイドレーションを固定する紐はザックについて
それにかければほぼ揺れないと思います。
確認してみてください

bgさんへ

コメントありがとうございます。
へ?空気抜きですか?
全くやってません~
空気抜くとじゃぶじゃぶしないのですか~
知りませんでした。
ネットでこれまた格安で買って
使用方法も何も書かれてなかったので
ありがとうございます~
次使う時やってみます。

No title

けんけんちゃん、お誕生日おめでとうございます~。手作りケーキ、素晴らしいです。
私も一年前にハイドレーション買っちゃったんですが、結局殆ど使ってないです(汗)

No title

けんけnちゃんお誕生日おめでとうございます!
12歳ですか~。すっかりシニアですね。
手作りゼリーケーキだなんて幸せワンコです。
次の1年もいいこといっぱいありますように・・・
そして健康でいてね!

いえいえちゃうちゃうさん!
誰しも給水は必要!うまく利用してくださ~い!\(^^)/

ALPさんへ

コメントありがとうございます。
ケーキ時間がなかったので
手抜きで作りました~
苺が入っていたので喜んで食べてましたよ。
ハイドレーション購入されたのですね。
私もお蔵入りになりそうな気もしますが
夏に向けて使う機会作りたいです~

ときままさんへ

コメントありがとうございます。
はい~けんけんも12歳になって
もうおじいちゃんです。
まだ、実感はあまりないのですが
いつまでも元気でいてほしいです。
ケーキは今年は時間がなかったので
手抜きで作りました~
意外に喜んで食べてました~
ハイドレーションは空気抜けば
ジャブジャブ言わないらしいです。
初心者でも、給水必要ですよね~
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誰よりも遅い「亀さんランナー」の
ちゃうちゃう
せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
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そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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