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ゼエハア練習

言わずと知れた亀ランナーの私、ゼエハア練習が大の苦手。

普段練習では、気の向くまま流れで走る。

以前から、韋駄天お猿にも、強弱付けた練習せなあかん。と言われてたけど、

今までほとんどやったことなかった。

今年は歩かないと決めたんだからと、ゼエハア練習もすることにした。

で、昨日は5キロだけ、ゼエハア練習。

あくまでも、亀ランナーペースで。

はは。必死で頑張ったつもりやったけど、

5キロ走って、平均キロ6分44秒ペース。亀ランナーには、これでも必死Maxペース

でも一応歩かず、走りきったし、今回はこれでよしとして、(いいのかそれで?)

まあ、これからは、時々やるかな。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

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お疲れさまです
ゼーハー練習しんどいですよね
ご主人のおっしゃる通り、
この練習が
やがて血となり肉となるなら
私もやってみますf^_^;)

それでいいと思います。(笑)

私も週1回ぐらいやろうと思って1年以上たちますが、脚が痛くなったりで結局のところ最近まで週1ゼイハアは出来ていませんでしたから・・・。

>はーちゃんさんへ
いつもコメントありがとうございます。
本当にスピード出して走る(もちろん
私レベルで)の苦手なので
いつまで続くかわかりませんが。。
お互い頑張りましょう~

>えーかわさんへ
いつもコメントありがとうございます。
はい。師匠v-398これでいいですか?
いえいえ師匠ならやらなくても平気。
一応週1を目標にしているのですが
何せ嫌いなゼエハア練習。
できるのかな。
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