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シソジュース初めましたと赤目四十八滝ハイキング

新しい飼主さんが見つかりました!!


素敵な飼主さん募集中

私のご近所さんが、バスケットに押し込められて、公園に捨てられていたワンちゃんの
新しい飼い主さんを探しています。



仮名:「こうへいくん」
年齢:「推定7ヶ月」
体重:「現在8キロですが、将来は12キロから15キロ位だと思われます」
種類:「雑種の男の子」
性格:「ビビリですがだいぶ落ち着いてきて無駄吠えも無く、賢い子です」

こうへいくん
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台風一過でやっと晴れてきましたが、みなさん被害など
ありませんでしたか?

さて、今年も恒例の
シソじゅーす

赤シソジュース初めました~

赤シソは6~7月の時期しかできないの~
(スーパーでも売ってますよ)
ビタミンやミネラル豊富
薬効成分があり、血液をサラサラにする
アレルギーやアトピーにもいいらしい
アレルギー炎症を抑える為、アレルギー性鼻炎(花粉症も)の改善になります。
青紫蘇の倍ほど薬効成分があります。
年中売ってる青ジソと違い赤シソは6~7月しか出回らず、生で日持ちしないので
今年も庭にできた赤シソを使って作った。

作り方は去年の赤シソジュースの作り方をクリック
これを倍に薄めて飲んでます~~~
炭酸で割っても美味しい。

先週末は車で赤目四十八滝へハイキング~
(走ってませんよ~そもそも、走れるような道ではありませんが。。)

滝2

滝

千手滝

赤目四十八滝

行者滝

岩窟滝

マイナスイオンたっぷりで
暑かったけど、川沿いは少しひんやり

日頃トレーニングにいそしんでいる、ランナーさん達も
たまには、のんびりマイナスイオンハイキングはいかがですか?

今日は夕方から走るよ~~


(今月)今日までの走行距離は54キロ
6月の走行距離は133キロ
5月の走行距離は76キロ(腰痛の為あまり走れず)
4月の走行距離は103キロ
3月の走行距離ジャスト100キロ
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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Author:ちゃうちゃう
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せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
夫でもある
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そして、世界一可愛らしい
愛犬の”けんけん”も、
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