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やばいやっぱり痛い

昨日も10キロ走るつもりだったけど
やっぱり左太股の付け根(前、そけい部?)が痛い~
走れません~
5キロですごすご帰ってきました。

少し休養が必要の様です。

ぐやじぃ~~
休養なんてしてる場合じゃないのにぃ~~~~
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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No title

付け根の痛みどうですか?本番が近づいてきて焦ると思いますが、本番の距離が長いのでまずは痛みを抑えることを優先でいいのではと思います。

えーかわさんへ

ご心配頂いてありがとうございます~
実はまだ少し違和感があって休養中なのです。

正直焦ってます~
でも、ここで焦ると駄目だと自分に言い聞かせ
自転車とかで紛らわしてます~
早く違和感なくスッキリしますように。。

No title

大丈夫ですかー?
あんまり無理しちゃいかんですよぉ。
休む時はしっかり休む。
僕みたいに豪快にサボっちゃってください。
(道連れ作戦)

白水さんへ

こんばんは~
コメントありがとうごじざいます。
実は結構凹んでいたのですが
今日ぐらいからやっと痛みもなくなった
ようで、明日から復活予定です~

筋トレとストレッチは結構頑張っていたので
今以上に気を付けて
明日はちょっとだけ走ります~
白水さんサボり中?
日めくりカレンダーはどんどんめくられて
行きますよ~
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こんなけ走ったよ
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せめて亀さんには負けないように
日々頑張る、ゆるゆる日記


私のランニングの師匠であり
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