2017/06/29

落ちました(涙)(涙)(涙)

ども。ちゃうです。

落ちましたとです

落ちましたと言っても別に試験に落ちた訳ではありません。

階段から落ちました。゚(゚´Д`゚)゚。家のです。。。。夜中です。。。

寝ぼけながら、おトイレに行こうと思ったら最後の段の所で

もう一段あるのに。。。。。

で、お決まりの手を付かずに、顔から”どっか~~~ん”

ちょびっと手を付いたけど、やっぱり支えきれなかった。
(重さのせい?)

倒れたまま立てずにいると、お猿が起きてきてくれて

起こしてくれて。。。

一昨年、ランニング中に転んで怪我して救急車で運ばれた時より

怪我は軽いです~~~~o(^▽^)o

冷やして寝ましたzzz

お猿は寝不足のまま出社。嫁がいつもこんなで、ごめん○| ̄|_

いつか、大怪我しそう。。。気をつけよ・・

皆さまもお気をつけあそばせ。
2017/06/21

使ってみましたシリーズ”超音波編”

我が家には、新し物好きのお猿の影響で、様々なランニンググッズや

秘密兵器があふれておりまする。

なので、ネタ切れのつなぎにこれを皆様に紹介しない手はないと

思いつくままに、紹介するコーナー。シリーズ化決定!

記念すべき第一回目は勿論この方の登場
超音波
株式会社シントレーディングさんの
超音波治療器

ちょうおんぱちりょうき(ドラえもん風に)

ランニング仲間の間でも”超音波倶楽部”が結成される程の優秀な兵器。

ちょっとした違和感や、ちょっと疲れてるな~

て時にこれを当てると、たちまちリフレッシュ

ホンマ信じられないと思うけど、誰かさんの様に、あんまりこじらせると

効きにくいかもしれませんんが

確実に効果ありますよ~これは超お勧め!

私は気になる部分がある時、ちょっと強めのモードでグリグリ。
いた気持ちいい~

使用にはジェルが必要ですよ~
我が家では何本買ったか。。。

(注)決して私は回し者ではありません~

故障に悩んでいる方は是非!




2017/06/14

秋の大会予定

またまたブログさぼりまくってました~

そんなこんなで、ご無沙汰している間に

秋の大会が決定!

第一希望の「大阪マラソン」には落選~
19800円もつぎ込むつもりだったのに
落選(ノ゚ω゚)ノ*.オオォォォォォォォー

が、第二希望の「神戸マラソン」 当選~
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

神戸マラソンは何と4回目~~~~

神戸マラソン事務局様ありがとうございます。
事務局様の気が変わらない内に速攻で支払い

ご一緒する皆さまよろしくです。

そして、又これから頑張って練習せねば。。。

2017/05/24

万博公園ぐるぐる

先々週の日曜日、お猿と、万博公園ぐるぐるに行ってきた。

おゆばの駐車場に車を停めて、おゆばに荷物を置いて
受付で走りに行きます~と声をかけて出発

二人だけやけど、撮りたくなる
万博
(ワザと自分の足が太く見えないように、写真を切り取る技を使用)

さすが、ランナーさんのメッカ。(そうなの?(°_°)?)ランナーさんいっぱい~

お猿に走るコースを説明してもらい、

万博の外周を走るんやでと教えられ、

万博の外周はだいたい5キロやと教えられ、

「子供じゃないねんからそれぐらいわかってる」と心の中で思いつつ一生懸命聞いてるフリ。

「じゃあ、又後で~」と各々走り出す。

しばらく走ってると、阪大病院前を通りかかった。

ん?何かコース間違ってない?万博公園の外周から外れてる気が。。。

そういえば、ランナーさんもいなくなった。。。

携帯のグーグルマップで確認すると


案の定、万博の外周から離れてたΣ(ω |||)

う~ん。おかしいなぁ。どこで間違えたかな?と思いつつ

グーグルマップの指示通りに道を戻って、何とか万博外周に。。。

暑すぎて、しんどい~

何とか住宅展示場の横を通過

万博2

元のおゆばに戻ってきたときは

1週5キロのハズが8キロもあったΣ(゚□゚(゚□゚*)

暑すぎたのと、道を間違えてしまったので、もう1週する気になれず、

トボトボ歩きながら、万博公園の中に入ろうと北出口を目指して

入場料を払い、何とかの森を抜けて(中は日陰で涼しかった~)

売店でアイス休憩
万博5

ちょっと元気になったけど結局走る気になれず

ヘタレのちゃうは、おゆばに戻って、お風呂へ

あ~~~気持良かった~さっぱり

万博6
おゆばのレストランでお猿と、遅いランチして帰ってきたよ~
2017/05/12

ゴールデンウィークの美味しいランチ

ども。ちゃうです。
暑いですね~
夏のようですね。こうも暑いと走る気しませんね~

ゴールデンウィークも旅に出れず旅行に行けなくなったよ
お猿が、マラソンポイントを稼ぐためなのか

ちょっと豪華なランチに連れて行ってもらいました~

三ノ宮にある鉄板キッチン吟

ランチ
(左上)【前菜】自家製 はちみつチーズ豆腐
         大人のポテトサラダ
(左下)【前菜】生ハムのカルパッチョ仕立て
(右上)【鉄板】焼きごま豆腐
これまいう~~おいちかった~
(右下)【鉄板】こんにゃく雷焼き
これもピリ辛でまいう~

【鉄板】牛すじキャベツ(写真撮ってなかった~)

ランチ2
(左上)【海鮮】海老とアスパラのアンチョビバター
(右上)ステーキ用のお塩~
6種類もお塩が出て来て、美味しかったです~
(右下)【お肉】黒毛和牛ステーキ
お肉美味しかったけど、大食いとしては、少な目だったかな~
(左下)【〆】鉄板うに飯 ~牡蠣醤油~
ちゃうは、うに好き~お猿はうに嫌いなので
お猿の分まで頂き~まいう~

これにデザートとドリンクが付いてました~

私は結構お腹いっぱいになったけど、お猿はちょびっと物足りなかったらしい。
美味しかったよ~

あ、今日もランには関係のない話になっちゃった~
次はランの話を。。。